水平思考－透過非傳統的方式為棘手問題尋找解答的思考模式，並非想發明或創造甚麼，而是要「顛覆」舊有的、僵化的思維和觀念，掙脫它們的束縛。
很多生命的困境其實是「無解的」，唯一脫困的方法，就是讓那沉溺的心早點跳出來、走出來。
離婚婦人的悲傷從哪裡來？不是從離棄她的男人那裡來，而是從她的心上來，不去想，又哪來悲傷？
生命的意義必需靠你自己去發現、去追尋、去領會、去實踐。
讀書好像吃東西，你能消化吸收的，自然已經消化吸收了，重要的是要以這些消化吸收過的營養，長出自己的血肉來。
ㄧ個人會覺得煩惱，是因為他有時間煩惱。ㄧ個人會為小事煩惱，是因為他還沒有大煩惱。釜底抽薪之計還是改造自己的認知，不在認為那是「煩惱」。
造反，是想讓理性錯愕一下、麻痺一下、休息一下。因為它管的太多了，讓我們的生活有點憋。
「生命有意義嗎？」、「生活裡有快樂嗎？」即使你不確定，不妨先回答「有」。只有先肯定，你才能發現「的確有」。改用「哪個不是」來考量，譬如改問「哪個不是好人？」「哪個不是我快樂的泉源？」
有價錢的東西絕不是有價值的東西！富有，並非ㄧ定要看你「擁有」多少有價錢的東西，如果你能「享有」許多沒有價錢的東西（國家公園、博物館、美術館、圖書館、愛情、友情），那同樣是富有。
世間有很多無謂的紛擾和煩惱，那是因為我們太有「見識」，把問題想的太「深奧」了。
「自在」的ㄧ個意思是「別人不在」，只有不怕人家笑，才能活出真正的自己。
心胸寬大者，對他人的行為往好的方面去想，覺得每個人都很不錯，你才能輕鬆愉快。
要想獲得解脫，就是不刻意去求得解脫，甚至連想的念頭都不要有，天天自在地「種田幹活」，不知道「解脫」是甚麼，就是解脫。
假設生命能重來，你會如何？假設你不在假設，生命就會清淨許多！
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